Por Lucas Rezende

Otimizar o tempo é uma metáfora sobre como podemos otimizar nossa atuação no tempo presente – já que o passado, passou (e não se modifica) e o futuro ainda nem existe - só na imaginação.

Quando você “estuda”, lê, repete, tenta gravar, tenta se concentrar, e de repente se percebe pensando em outras coisas da vida, é quando você está filosoficamente morto, é quando seu corpo está ali e a sua vontade está lá, em outro lugar. O mesmo acontece quando você deixa de aproveitar um momento de lazer na praia, cinema etc. por estar pensando naquilo que você tinha que fazer e não fez, tinha que estudar e não estudou…

Essa é uma das origens mais comuns dos problemas relacionados à falta de concentração, stress e falhas de memória. Existe então uma considerável perda de rendimento, tanto em situações de estudo e/ou trabalho, quanto nas preciosas horas de lazer e descanso, o que pode gerar gradativos reflexos nas funções autônomas, como sono e digestão.

A qualidade de vida de quem cria um planejamento eficaz para otimização do seu tempo é, por si só, uma alavanca para um rendimento de sucesso. É por isso que, em geral, os primeiros colocados em vestibulares e concursos não utilizam a “tradicional” técnica de estudar 16 horas por dia (!) São, normalmente, pessoas que tem um objetivo claro e valorizam aquilo que querem, e sabem organizar bem seu tempo e estudo.

Além do tempo, existem dois aspectos importantes que podem ser decisórios para um estudo de alto rendimento, normalmente esquecidos por quem está concursando ou se preparando para algum exame, prova, etc.:

1 – OBJETIVO. Como a própria palavra diz: saber com objetividade e clareza o que você realmente quer. Seu desejo autêntico não é simplesmente passar por passar em alguma prova… há algo mais. 
Motivação = Motivo que move você para a Ação. Qual seu motivo? 
Tendo esta clareza, você sempre terá um Norte para se guiar, e motivação para se empenhar.

De alguma maneira, um objetivo claro do que se quer na vida, apazigua o duelo mental entre obrigação e lazer. É natural que o ser humano opte para si próprio pelas melhores escolhas que tem disponíveis naquele momento, então, se o Motivo é muito importante para você, será fácil para seu cérebro criar uma atenção concentrada naquele momento rico de estudo – visto que o estudo será como um veículo, um meio, para alcançar o sucesso.

2 – TÉCNICAS. O cérebro humano tem uma surpreendente capacidade de aprender praticamente qualquer comportamento e torná-lo um hábito, rapidamente. Mas como o ser humano não nasce com um manual de instruções, uma série de teorias e autores vem estudando, há milhares de anos, “como nós funcionamos”.

A PNL – Programação Neurolinguística, é uma área relativamente nova dentro dos estudos sobre o ser humano, e vem se mostrando extremamente eficaz em contextos de aprendizagem, criatividade, qualidade de vida etc. Segundo Richard Bandler (co-criador da técnica), a PNL se apresenta como uma oportunidade de aprendermos como obter maior controle sobre o que consideramos funções automáticas da nossa própria neurologia, ou seja, como podemos sair da passividade e “dirigir o volante da nossa própria vida”.

E o mais interessante: só depende de você!

 (*)Lucas Rezende é Master Training Internacional em PNL e

Coach . 

Venha participar das palestras que serão realizadas esta semana:

* FLAMENGO *
Praia do Flamengo, 278 / 2º andar 19:30 ÀS 21:00

21 de julho – terça-feira
COACHING NA CONQUISTA DE METAS PESSOAIS E PROFISSIONAIS
Palestrante: Dr. Jairo Mancilha

 * BARRA DA TIJUCA *
Av. das Américas, 4801 / 3º Andar - Centro Médico Richet

 21 de julho – terça-feira 19:30 ÀS 21:00
CONQUISTANDO METAS COM A
PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL)
Palestrante: Lucas Rezende

* FLAMENGO *
Praia do Flamengo, 278 / 2º andar 19:30 ÀS 21:00

22 de julho – quarta-feira
GESTÃO INTEGRADA DE PESSOAS E NEGÓCIOS
Palestrante: Margarida Ranauro

23 de julho – quinta-feira 19:30 ÁS 21:00
COMO FALAR EM PÚBLICO COM SEGURANÇA E CONFORTO
Comunicação, Presença e Carisma
Palestrante: Dr. Jairo Mancilha

 * BARRA DA TIJUCA *
Av. das Américas, 4801 / 3º Andar - Centro Médico Richet

28 de julho – terça-feira - 19:30 ÀS 21:00

PNL COMO FERRAMENTA DE SUCESSO E QUALIDADE DE VIDA
Palestrante: Lucas Rezende

 Obs.: Haverá sorteio de livros e Bolsas em Cursos do INAp !!!

VAGAS LIMITADAS!

INSCRIÇÕES
Envie e-mail para inap@pnl.med.br informando:
Nome, telefone, local e data da palestras do seu interesse.

VAGAS LIMITADAS!

INSCRIÇÕES
Envie e-mail para inap@pnl.med.br informando:
Nome, telefone, local e data da palestras do seu interesse.

Jairo Mancilha é Diretor do INAp, Master Trainer internacional em Neurolingüística e Coaching; mestre e doutor em medicina (Ph.D) pela UFRJ, pós-doutorado pela Northwestern University, Chicago, USA; membro internacional da American Society of Clinical Hypnosis; autor dos livros Você e o seu Coração (3ª. edição) e co-autor deHistórias Reflexões e Metáforas - Ed. Qualitymark e de O Caminho da Longevidade - Ed. Rocco; autor dos DVDs: Metas, A Arte de Falar em Público e A Essência da Neurolingüística-PNL.

Margarida Ranauro é Engenheira Eletrônica (UERJ), mestrado em Engenharia Biomédica (COPPE/UFRJ), certificada pela Alemanha no SAP R/3 e em diversos programas nos USA pela IBM/Rational. Mais de quinze anos de experiência na área de negócios de TI (Tecnologia da Informação) em gestão, liderança e consultoria em projetos, reengenharia de processos e implantação de sistema de gestão empresarial ERP no Brasil, Estados Unidos, Canadá, Europa, Caribe e Ásia. Autora do livro “A Palavra como Caminho” ed. Rocco, gerente TI da Cameron do Brasil, sócia-diretora Alvo-Re-SER e idealizadora do projeto Alvo-Re-SER de gestão espiritualizada nas empresas. Certificação Internacional em Coaching.

Lucas Rezende é Coach, Master e Trainer em Programação Neurolingüística, com formação internacional (International Association of NLP-In, Berlin); certificado em “Dinâmica em Espiral da Consciência” (Spiral Dynamics). Membro da SBNeC - Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento.
Atua como palestrante e facilitador de cursos de formação no INAp – Inst. Neurolingüística Aplicada, e no InCoaching – Inst. Internacional de Coaching.

PARTICIPEM!!!

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Jairo Mancilha é Diretor do INAp, Master Trainer internacional em Neurolingüística e Coaching; mestre e doutor em medicina (Ph.D) pela UFRJ, pós-doutorado pela Northwestern University, Chicago, USA; membro internacional da American Society of Clinical Hypnosis; autor dos livros Você e o seu Coração (3ª. edição) e co-autor deHistórias Reflexões e Metáforas - Ed. Qualitymark e de O Caminho da Longevidade - Ed. Rocco; autor dos DVDs: Metas, A Arte de Falar em Público e A Essência da Neurolingüística-PNL.

Margarida Ranauro é Engenheira Eletrônica (UERJ), mestrado em Engenharia Biomédica (COPPE/UFRJ), certificada pela Alemanha no SAP R/3 e em diversos programas nos USA pela IBM/Rational. Mais de quinze anos de experiência na área de negócios de TI (Tecnologia da Informação) em gestão, liderança e consultoria em projetos, reengenharia de processos e implantação de sistema de gestão empresarial ERP no Brasil, Estados Unidos, Canadá, Europa, Caribe e Ásia. Autora do livro “A Palavra como Caminho” ed. Rocco, gerente TI da Cameron do Brasil, sócia-diretora Alvo-Re-SER e idealizadora do projeto Alvo-Re-SER de gestão espiritualizada nas empresas. Certificação Internacional em Coaching.

Lucas Rezende é Coach, Master e Trainer em Programação Neurolingüística, com formação internacional (International Association of NLP-In, Berlin); certificado em “Dinâmica em Espiral da Consciência” (Spiral Dynamics). Membro da SBNeC - Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento.
Atua como palestrante e facilitador de cursos de formação no INAp – Inst. Neurolingüística Aplicada, e no InCoaching – Inst. Internacional de Coaching.

PARTICIPEM!!!
 

GENTE…

O curso Aprendizagem Acelerada, Memorização e Concentração, nos dias 06 e 07 de junho, cujo objetivo é Potencializar a capacidade de aprendizagem e memorização do participante, acelerando seus processos de estudo, leitura, fixação e retenção de conhecimentos, é simplesmente imperdível. O programa será ministrado pelo “nosso” Lucas Rezende - master training internacional em PNL e Coach, e pelo campeão  Brasileiro de Memória (recordista Latino-Americano) ALBERTO DELL’ISOLA. 

Conheçam um pouco sobre o trabalho do  Campeão:

NO FANTÁSTICO:

NO CALDEIRÃO DO HUCK

 DEU ÁGUA NA BOCA? ENTÃO PARTICIPE! LIGUE AGORA PARA 21 2551 10 32. LIGUE AGORA E FAÇA SUA INSCRIÇÃO. É SÁBADO E DOMINGO AGORA.

Por Sandra Braconnot

Era o primeiro aniversário de casamento. Ele, muito feliz, preparava com carinho as surpresas e os presentes. Para começar bem o dia, levou para ela, no quarto,  um delicioso café da manhã. Ao se despedir para o trabalho, deu um carinhoso beijo e combinou, para a noite, um jantar bem especial. Á tarde, enviou  um lindo bouquet de flores e um cartão escrito: “Para a minha querida esposa”. Ao chegar animadíssimo á noite  em casa, encontrou a esposa triste e chorosa. Por quê? Porque ele não telefonou para ela durante o dia inteiro e não disse uma única vez: eu te amo!  - Ficção? Pode até ser, mais que acontece, acontece.

O gerente se aproxima da mesa da colaboradora e comunica os novos procedimentos da empresa. Após ouvir toda a explicação  ela pede para que  ele envie um e-mail, ou entregue por escrito tudo o que ele acabara de explicar. Ele se aborrece, afinal pois tinha acabado de explicar tudo.  -  Já ouviu ou vivenciou alguma situação parecida?

A mãe está estudando com o filho. Apesar do “empenho maternal” ele fica desenhando enquanto a mãe explica a matéria. Ela afirma  que ele não está prestando atenção e fica aborrecida. – Já aconteceu com você?

Essas situações acima, que geram tanta confusão e desentendimentos, poderiam ser evitadas se os envolvidos conhecessem as técnicas e conceitos da PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA (PNL), uma poderosa ferramenta para melhorar a comunicação, a qualidade de vida e conquistar o sucesso profissional.

Surgida na década de 70, nos Estados Unidos, a PNL é uma ciência e uma forma de arte que nos oferece diversas técnicas para melhorar a comunicação e os relacionamentos (entendendendo e se fazendo entender), minimizar conflitos (aprendendo a respeitar as opiniões e crenças dos outros) e alcançar o que se deseja na vida. E para quem ainda não sabe o que quer, a PNL ajuda a traçar metas e conquistar resultados. Agora, a PNL está subindo a serra e chegando á Petrópolis.

O Instituto de Neurolinguística Aplicada (INAp), com sede no Flamengo, no Rio, fundado em 1993, pelo médico PhD Jairo Mancilha,  e que ao logo desses 16 anos já (trans) formou em PNL mais de 20 mil pessoas,  vai realizar diversos eventos no Spaço Zen Andrea Sindorf, na Rua Olavo Bilac, 265, bairro Castelânea, organizados pela professora petropolitana Márcia Monteiro, que há mais de 20 anos vem trabalhando para melhorar a qualidade de vida de seus alunos, ministrando aulas de natação e hidroginástica.e agora vem se dedicando á Programação Neurolinguística.

O primeiro evento, a palestra PNL COMO FERRAMENTA DE SUCESSO E QUALIDADE DE VIDA, está agendada para o dia três de junho (quarta-feira), às  19h30min, ministrada pelo Analista de Sistemas, Coach, Master e Trainer em Programação Neurolinguística, Mario Jorge Chagas e a segunda  - CONQUISTANDO METAS COM A PNL -, ministrada pelo  Coach, Master e Trainer Internacional em Programação Neurolinguística, Lucas Rezende, acontecerá no dia dez, também às 19h30min. O curso de formação BÁSICO DE PNL está agendado para começar dia 27 de Junho (aulas aos sábados).  Para participar, entre em contato com a professora Márcia Monteiro - marciamonteiro19@yahoo.com.br - (24)2247.5042 / (24)8823.2682.

Se você ficou curioso para saber por que a esposa ficou triste com o marido, o chefe com a colaboradora e a mãe com o filhote, apareça na palestra. Você vai entender  o por que.

Ah…  para quem quer começar a enternder o que é, para que serve e como utilizar a PNL no dia a dia, no próximo dia 24 será realizado, no INAp, o curso OS PILARES DA PNL - Introdução ä Prática da programação Neurolinguística.

Visitem o site www.pnl.med.br e conheçam todos os programas.