PARTICIPE DA XX SEMANA DE LETRAS DA FEUCDIAS 02, 03 E 04 DE MAIO DE 2011TEMA: "LINGUAGEM, EDUCAÇÃO E PODER: RELAÇÕES E INTERSEÇÕES"ATIVIDADES NOS TURNOS DA MANHÃ E DA NOITE.Veja a programação em www.feuc.br
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Por Jairo Mancilha
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A linguagem dirige nossos pensamentos para direções específicas e, de alguma maneira, ela nos ajuda criar a nossa realidade, potencializando ou limitando nossas possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para nos comunicarmos melhor. A seguir estão algumas palavras e expressões a que devemos estar atentos quando falamos, porque elas podem nos atrapalhar: 1) Cuidado com a palavra NÃO, a frase que contém “não”, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O “não” existe apenas na linguagem e não na experiência. Por exemplo, pense em “não”… (não vem nada à mente). Agora vou lhe pedir “não pense na cor vermelha”, eu pedi para você não pensar no vermelho e você pensou. Procure falar no positivo, o que você quer e não o que você não quer; 2) Cuidado com a palavra MAS, que nega tudo que vem antes. Por exemplo, “o Pedro é um rapaz inteligente, esforçado, mas…..”. Substitua MAS por E quando indicado; 3) Cuidado com a palavra TENTAR que pressupõe a possibilidade de falha. Por exemplo, “vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas”. Tenho grande chance de não ir, pois, vou “tentar”. Evite “tentar”, FAÇA; 4) Cuidado com as palavras DEVO, TENHO QUE ou PRECISO, que pressupõem que algo externo controla sua vida. Em vez delas, use QUERO, DECIDO, VOU; 5) Cuidado com NÃO POSSO ou NÃO CONSIGO, que dão a idéia de incapacidade 6) Fale dos problemas ou das descrições negativas de si mesmo utilizando o verbo no tempo passado. Isto libera o presente. Por exemplo, “eu tinha dificuldade de fazer isso”; 7) Fale das mudanças desejadas para o futuro utilizando o tempo presente do verbo. Por exemplo, em vez de dizer “vou conseguir”, diga “estou conseguindo”; 9) Substitua ESPERO por SEI. Por exemplo, em vez de falar, “eu espero aprender isso”, fale: “eu sei que eu vou aprender isso”. Esperar suscita dúvidas e enfraquece a linguagem;
10) Substitua o CONDICIONAL pelo PRESENTE. Por exemplo, em vez de dizer “eu
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Por: Sandro Pereira
Ano novo, vida nova, novos sonhos, projetos e metas e se você deseja atuar de maneira mais eficiente, gerar mudanças em sua própria vida e a alcançar seus objetivos, a Programação Neurolinguística (PNL) pode te ajudar a descobrir quais são as suas estratégias pessoais de motivação, quais os passos e seqüência a utilizar e como levantar os recursos necessários para cumpri-los. Aprendendo a aliar as técnicas da PNL com as estratégias pessoais, você terá mais chances de obter sucesso.
Para se atingir um objetivo é preciso no mínimo passar por três etapas: Querer alcançar o objetivo, ou seja, deve estar motivado; Conhecer os passos físicos e mentais necessários para atingir o objetivo e Lidar eficazmente com possíveis interferências e resistências.
Ressalto quer não existe um método único para se alcançar resultados. O que existe são diferentes modelos aplicados dentro da PNL que resultam na combinação de diferentes fatores. Existem várias perguntas que você pode fazer e que ajudam na construção de um trabalho bem formulado, com metas alcançáveis, realistas e motivadoras.
Outra questão, bastante pertinente, em se tratando do método usado para traçar e cumprir os objetivos através da PNL é se existe diferenciação entre idade, sexo, profissão e outros fatores. Eu afirmo que todas as pessoas são capazes de traçar metas e alcançar resultados, desde que, minimamente, possam se articular e interagir com o mundo ao seu redor. E isto independe da idade, gênero e profissão.
Um aspecto importante para lidar com as metas é saber usar a “força da linguagem” – uma das maneiras de se criar realidade. Quando falamos, o cérebro humano aplica a si o que está sendo dito, fenômeno conhecido como dissonância cognitiva. Isso aciona os nossos mecanismos internos (fisiologia) e nosso corpo segue na direção do que está sendo falado. Portanto, ao determinar um objetivo, faça-o a partir daquilo que você quer alcançar. Muitas pessoas costumam ter uma lista completa daquilo que não quer e quando perguntamos “o que você quer?” não sabem. Gastam o tempo falando de tudo que não querem e bloqueiam o próprio potencial. Por isso, muita atenção ao usar a linguagem: determine sempre aquilo que realmente quer alcançar para liberar todo o seu potencial para a ação.
Ao observar e trabalhar com pessoas altamente eficazes percebemos nitidamente alguns pontos em comum, que são características que estes indivíduos usam para conseguir atingir suas metas: atitude mental positiva, definição do que quer e muita ação.
Acredite: você: pode, merece e é capaz . Essas crenças ajudam na construção da atitude mental positiva. É importante também definir por escrito aquilo que você deseja, elaborar um plano de ação detalhado e ousar fazer. Citando o escritor Goethe “Tudo que você quiser fazer ou sonhar que pode, comece. A ousadia traz em si poder e magia”.
Para concluir, cito uma definição simples para o sucesso, que é apresentada por Anthony Robbins, autor do livro Poder sem limites – o caminho do sucesso pessoal: “Sucesso consiste em saber seu resultado, agir, saber que resultado se está conseguindo e ter flexibilidade” Se você alcançou sua meta específica, isto pode representar sucesso.
Em outras palavras, o sucesso é uma questão pessoal.