A PALAVRA COMO CAMINHO - livro da  Engenheira Eletrônica com mestrado em Engenharia Biomédica, MARGARIDA RANAURO, editado pela Rocco, será o tema da palestra que a autora  vai fazer no INAp, no próximo dia 30.

Leiam a entrevista que fizemos com MARGARIDA RANAURO e deixe um comentário porque o mais interessante e/ou criativo vai ganhar  o livro A PALAVRA COMO CAMINHO. Participe!

Com este livro, Margarida Ranauro  nos presenteia  com um precioso instrumento para que possamos compreender o valor e a importância da palavra e a conseqüente correção dos rumos da própria vida.  Com um texto simples, agradável e penetrante  Margarida nos oferece mais do que conselhos sábios, sempre úteis e bem-vindos e sim uma orientação clara e precisa a respeito da palavra e de sementes capazes de enorme desenvolvimento para a conquista de um viver melhor.

  Acompanhem a entrevista:

 Blog do INAp:  Como surgiu em você o interesse pela “palavra”?

 Margarida Ranauro: Faz parte da minha caminhada de crescimento como ser humano a busca de uma consciência cada vez mais clara. Ouvi certa vez um ensino que diz “a palavra é quem traz tudo para nós pela Palavra” de um mestre espiritual. A partir daí comecei a estudar mais a respeito da palavra e como saber melhor utilizá-la para a conquista de coisas positivas na minha vida. Não me refiro a questões lingüísticas ou a utilização de técnicas de comunicação (por meio da força da palavra e do pensamento positivo) como estratégia para influenciar pessoas (falar e convencer) e conquistar coisas que se deseja. Meu objetivo é despertar as consciências para o valor e a importância da palavra em nossas vidas. Muitos males são o resultado da incorreta utilização da palavra – uma utilização de forma inconsciente e irrefletida. Proporcionar a compreensão da importância da escolha de cada palavra, a percepção de que ela é um boomerang (traz de volta o que é lançado) e iniciar um estudo a respeito da força e dos mistérios contidos nela. Para estar alerta ao que diz, como diz, para quem diz e o que representa o que é dito. Prestando atenção ao que se fala e promete, pois quem fala se compromete e depois fazer por onde por cumpri-la. Portanto, aprenderemos a utilizar as palavras como potencializadores de realizações, sucessos, vitórias e alegrias.

 BI: E qual foi o caminho até  o livro A PALAVRA COMO CAMINHO?

 MR: Escrevi o livro durante 9 meses e em seguida enviei-o para a editora Rocco, em três meses entraram em contato comigo, disseram que sentiram a força da sinceridade no livro e que tinham interesse em publicá-lo. O processo de publicação demorou 2 anos até o lançamento na livraria da Travessa no dia 23/09/2007.

 BI:Você coloca também a Palavra como destino. Pode nos explicar?

 MR: A palavra: esse instrumento que usamos todos os dias e nem sempre nos damos conta da força que tem. A própria palavra possui um mistério interessante pá – lavra, ou seja, pá que lavra. Instrumento que pode ser utilizado para movimentar e preparar a terra, para lavrar e plantar.  E nós plantamos - e realmente colhemos o que plantamos.  E esse plantio ocorre também por meio das palavras que utilizamos. Dessa forma, utilizar a palavra como uma boa semente é um aprendizado que se deve realizar a cada dia, buscando melhores vocábulos para estarem na nossa fala, na nossa escrita, no nosso pensamento e no nosso sentimento. Cada alvorecer é um novo desafio no qual é necessário estar alerta, ter cuidado e aproveitar as oportunidades de aprendizado e crescimento que a vida oferece.

 BI: Atualmente, o que se faz de pior no uso das palavras? como utilizar melhor as palavras? Pode dar algumas dicas?

 MR:  A linguagem dirige os pensamentos e, de alguma forma, auxilia a criar a realidade, limitando ou potencializando as possibilidades. A habilidade de usar a linguagem com precisão é essencial para uma boa comunicação. A linguagem tem por objetivo a comunicação entre os seres humanos, portanto quanto mais precisa ela for, melhor será o resultado de nossa comunicação.

        * A frase que contém “não”, para ser compreendida, traz à mente o que está junto com ela. O “não” existe apenas na linguagem e não na experiência.  Pense em “não”. Não vem nada à mente. Agora, não pense na cor vermelha: era para não pensar na cor vermelha e você pensou. Procure falar no POSITIVO e substituir o que você não quer pelo que você quer.

      * Cuidado com a palavra  MAS que diminui ou mesmo nega tudo que vem antes. O uso da palavra “mas” implica em uma coisa ou outra. O uso da palavra “e” significa que ambas as coisas podem existir ao mesmo tempo. Por exemplo: “O Marcos é um rapaz inteligente, esforçado, mas…”. Substitua o “mas” por “e”, quando indicado.

      * A palavra TENTAR pressupõe a possibilidade de falha. Exemplo “Vou tentar encontrar com você amanhã às 8 horas.” Em outras palavras: “Tenho chance de ir, pois vou tentar, mas estou sujeito a não conseguir.” Substitua a palavra TENTAR por FAZER. “Eu vou encontrar com você amanhã às 8 horas.” 

     * Cuidado com NÃO POSSO ou NÃO CONSIGO: Essas palavras dão idéia de incapacidade pessoal. Ao invés de “não posso” ou “não consigo” use “não quero”.   Essas palavras pressupõem que algo externo controla a sua vida. Em vez delas use “quero”, “decido”, “vou”.   Isto libera o presente. “Eu tinha dificuldade em fazer aquilo.” 

     * Em vez de dizer “Vou  conseguir”, diga “Estou conseguindo.” Esta diferença entre “quando” e “se” pode ser semelhante à diferença entre acreditando e desejando. Quando as pessoas acreditam que vão ficar bem, elas tomam mais atitudes nesse sentido. Se elas apenas têm esperança de ficar bem, elas não fazem muito esforço porque estão inseguras de obter o beneficio. Imagine suas diferentes reações agora se um médico lhe dissesse: “Se você ficar melhor…” à “Quando você ficar melhor…”

     *  Substitua ESPERO por VOU ou QUERO: Em vez de falar “Eu espero aprender isso”, diga “Eu vou aprender isso” ou “Eu quero aprender isso.” “Esperar” suscita dúvidas e enfraquece a linguagem. 

     * Ao invés de dizer “Eu gostaria de agradecer a presença de vocês”, diga “Eu agradeço a presença de vocês.” Substitua “Eu queria fazer uma pergunta” por “Eu quero fazer uma pergunta.” Quando alguém usa o futuro do pretérito, apesar de ser um tempo verbal no futuro, ele expressa a idéia de passado. O Verbo no Presente fica mais forte e concreto.

 BI: O que é linguagem pro ativa e reativa que você aborda em seu livro?

 MR:  A linguagem que uma pessoa utiliza reflete a natureza das atitudes dela. É um bom indicador para observarmos qual o comportamento de alguém. A linguagem utilizada por pessoas reativas procura absolvê-las de responsabilidade, consistindo na transferência de responsabilidade para forças externas, circunstâncias ou para alguém. Sentem-se como vítimas, não tendo controle da vida e nem do destino delas. Por outro lado, as pessoas proativas buscam assumir a responsabilidade por acontecimentos e sentem-se motivadas em encontrar soluções. Seguem alguns exemplos da linguagem reativa e da proativa. 

BI: E a PNL? de que maneira ela contribui para um uso mais adequado das palavras?

MR:  O cuidado com a palavra tem sido objeto de estudo de diversas teorias e autores. A PNL trata da estrutura da experiência humana subjetiva, de como organizamos o que vemos através dos nossos sentidos. Também examina a forma como descrevemos isso por meio da linguagem e como agimos, intencionalmente ou não, para produzir resultados. A Programação Neurolingüística nos mostra também, como a mente processa as informações neurologicamente e como isto se reflete em nossos sentimentos e comportamentos. Segundo Richard Bandler, a PNL foi especificamente criada para nos permitir criar novas maneiras de entender como a comunicação verbal e não verbal afetam o cérebro humano. Desta forma, ela se apresenta como uma oportunidade invulgar, não só de comunicarmo-nos melhor com nós mesmos e com os outros, mas também, de aprender como obter maior controle sobre o que nós consideramos funções automáticas da nossa própria neurologia.

 BI: O que vc vai abordar na sua palestra do dia 30, no Inap?

 MR: A palestra é uma excelente oportunidade de:

- Compreender a interligação existente entre os sentimentos, pensamentos, palavras e atitudes;

- Descobrir como as crenças e convicções interferem limitando ou potencializando as nossas vidas;

-  Descobrir a possibilidade de cancelar e resignificar crenças;

 - Reconhecer que o que acreditamos a respeito de nós, dos outros, do passado e do futuro, nos faz sentir o que sentimos e viver o que estamos vivendo.

 - Refletir a respeito de algumas crenças pessoais;

 - Descobrir o processo de afastamento do ser humano do agora e do acúmulo de sentimentos negativos no coração;

-  Identificar possíveis caminhos de limpeza do coração;

- Perceber a importância do que nos concentramos na nossa vida;

- Entender a respeito da natureza dos pensamentos;

- Compreender o motivo das incoerências e da conduta única observadas no ser humano;

- Despertar para a importância de viver o aqui e agora;

- Revelar o valor, a importância e os princípios da palavra;

- Descobrir a palavra como verdadeiras sementes capazes de enorme desenvolvimento na vida do ser humano;

- Reconhecer o que são as palavras na prática;

- Despertar para a importância dos aprendizados na vida;

- Descobrir que “A Palavra é quem traz tudo para nós, pela palavra”.

BI: Uma mensagem final:

 MR:  A Palavra é o mais poderoso instrumento do homem. Através dela é possível destruir ou construir impérios - grandes líderes sempre possuem o dom da oratória. Alguns utilizam-na para o mal (Hitler) e outros para o bem (Gandhi) – o que os diferencia é o caráter. O caráter é a essência do comportamento humano e à medida que se baseia nos Princípios Universais torna-se mais firme, mais claro, mais maduro – além de proporcionar as mais doces colheitas da vida. Conseqüentemente a pessoa possui mais clareza e maior grau de maturidade e segurança (em relação às pessoas, oportunidades e desafios), refletindo-se naturalmente na natureza das palavras e das atitudes praticadas, ou seja em uma vida orientando-se pelos Princípios.

 Participem da palestra:

A PALAVRA COMO CAMINHO.

Dia 30 /07, ás 19:30, na sede do INAp, Praia do Flamengo.

Inscrições inap@pnl.med.br

  Você tem um minuto para memorizar estes números. Tente: 1 4 2 5 7 3 8 9 3 6

Conseguiu?

Vamos de novo: 1 4 2 5 7 3 8 9 3 6 ( mais um minuto)

E aí conseguiu? Alguns sim, outros não, mas para maior parte das pessoas esse não é um exercício fácil. Imagine então decorar uma ordem aleatória de 289 cartas de baralho. Impossível? Nananinanão… pelo menos para Alberto Dell’ isola que tem uma memória de…. de… Alberto Dell’Isola!  E  se você está pensando que ele já nasceu com ela, está muito enganado. Confira lendo a entrevista que fizemos com ele:

1)     SUPER MEMÓRIA:  DOM NATURAL OU MUITO EXERCÍCIO E DEDICAÇÀO? COMO VC “DESCOBRIU”A SUA?

Alberto Dell’Isola : Memória é hábito. Até 2004, era comum eu esquecer o nome de amigos, números de telefone ou até mesmo a localização do carro em um estacionamento de shopping.Como a maioria das pessoas, às vezes ele também não sabia onde havia deixado um objeto ou quando deveria entregar um trabalho da faculdade. Um dia, cansado de me esquecer de devolver o livro que havia tomado emprestado de um amigo, imaginei que o objeto “devorava” a porta de casa - para conseguir me lembrar do livro antes de sair. A idéia funcionou. Passados três anos, tornei-me  recordista latino americano de memória, memorizando a ordem de 289 cartas de baralho previamente embaralhadas.

2)     POR QUE, ATUALMENTE, A MAIOR PARTE DAS PESSOAS ESTÁ CADA VEZ MAIS ESQUECIDA?

Alberto Dell’Isola : Atualmente, o excesso de informações e o ritmo acelerado da vida moderna são responsáveis por grande parte dos esquecimentos. Além disso, o surgimento de diversas muletas tecnológicas (celular, pdas…) fazem com que precisemos pensar cada vez menos.

3)     ESTE CURSO QUE VC VAI MINISTRAR NO INAp É “SOB MEDIDA”PARA QUE TIPO DE PESSOAS?

Alberto Dell’Isola O curso é sob medida para todas as pessoas que precisam de uma boa memória. Desse modo, ele é voltado para todos os tipos de profissionais: do vendedor, que precisa memorizar o nome de centenas de códigos, à dona de casa que tem vontade de tornar a mente mais ativa, todos se beneficiam do curso. Além disso, não podemos nos esquecer dos estudantes, vestibulandos e concurseiros: sabemos que a competição nesses testes se encontra cada dia mais difícil. Assim, o curso surge como um verdadeiro diferencial para o candidato.

4) QUAL OS PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO CURSO?

Alberto Dell’Isola O aluno aprenderá diversas técnicas de memorização, maneiras para se administrar o estresse, o tempo e a concentração. Além disso, serão ensinadas diversas técnicas de leitura dinâmica (com máximo de compreensão) e mapas mentais -  técnicas de anotações utilizadas nos centros de pesquisas mais avançados da Europa para otimizar a aprendizagem. Finalmente, o aluno também aprenderá diversas técnicas de PNL direcionadas à aprendizagem.

5) SERÁ UM CURSO PRÁTICO? QUAL A METODOLOGIA?

Alberto Dell’Isola O curso será totalmente prático. Desse modo, em vez de precisar criar horários para o treino de sua memória, o aluno aprenderá diversas maneiras de incorporar as técnicas em seu cotidiano, tornando sua memória cada dia mais fantástica. Além disso, farei algumas demonstrações de memorização e, posteriormente, ensinarei os segredos por trás de uma memória tão brilhante como a minha.

6) O QUE É MAIS IMPORTANTE PARA SE TER UMA SUPER MEMÓRIA?  QUE CONSELHOS VC - UM CAMPEÃO - PODE NOS DAR?

Alberto Dell’Isola Para ter uma boa memória, é importante manter a mente ativa, tornando o processo de aprendizagem uma constante em nossas vidas. Além disso, é importante treinar a atenção, manter-se organizado e sempre buscar associações entre algo que já é conhecido e aquilo que se deseja memorizar. Por exemplo, ao se encontrar com alguém que possui o mesmo nome que seu pai, sua mãe ou seu primo, você pode simplesmente imaginar que essa pessoa é amiga deles. Ao associar, criamos gatilhos que tornam nossa memória mais poderosa. Finalmente, não se pode esquecer da necessidade de uma vida saudável, com sono adequado, alimentação balanceada e atividade físicas regulares.

 Para ver o programa completo do curso: www.pnl.med.br

FAÇA SUA INSCRIÇÃO AGORA. O CURSO ACONTECERÁ NOS DIAS 5 E 6 DE JUNHO, NO INAP

Por Sandra Braconnot

A cada dia estudos acadêmicos e a medicina derrubam mais tijolos do muro da crença de que hipnose é uma prática mágica, esotérica ou teatral. Hoje, reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia como um eficaz método terapêutico, esta prática vem sendo aplicada em diversos tratamentos, em hospitais do mundo inteiro, como Memorial Slolan-Kettering Center (EUA), no Hospital de Liége (Bélgica), e no Brasil é usado no Hospital das Clínicas, em São Paulo, entre outros.

A eficácia da hipnose, entretanto, vai muito além de tratamentos de saúde, e pode ser aplicada para dissolver problemas emocionais, ajudar a alcançar metas e obter resultados desejados tanto na vida pessoal quanto na profissional. O melhor, é que pode ser auto-aplicada e facilmente aprendida.

No próximo dia 06 de maio, no INAp, terá incício o Curso Avançado de Hipnose, com uma aula semanal, sempre às quartas-feiras, das 19:00 ás 22:00.

O curso tem a duração de quatro meses e é destinado profissionais da área de saúde e terapeutas que já utilizam hipnose.   Outras informações www.inap.med.br

Conversei com  o hipniatra e professor do INAp, Dr. Gilberto Barros:

Dr Gilberto Barros